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Feldsalat

Foodlexikon

Wissenswertes über ...

Feldsalat, botanisch bekannt als Valerianella locusta, ist eine winterharte, einjährige Pflanze aus der Familie der Baldriangewächse (Caprifoliaceae).

Feldsalat ist aufgrund seiner zarten Blätter und seines milden Geschmacks eine beliebte und gesunde Wahl für Salate, insbesondere in den kühleren Jahreszeiten.

Verwendung:
Feldsalat wird hauptsächlich roh in Salaten verwendet, kann aber auch gedünstet oder als Suppenzutat verwendet werden. 

Food Facts

Feldsalat
Gattung Familie der Baldriangewächse (Caprifoliaceae)
Kalorien 21 kcal pro 100 g
Saison (aus dem Anbau) September bis April
Lagerware keine Lagerware
Wasserfußabdruck 2,27 Liter knappes Wasser
CO2-Fußabdruck
[kg CO2-Äq. / kg Lebensmittel]
283 g CO₂äq
Landwirt / Anbau Biohof Kugelmann

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